Kategoria Kuchnia

Dieta IF – na czym polega i czy warto ją stosować?

Dieta IF – na czym polega i czy warto ją stosować?

Dieta IF, czyli Intermittent Fasting (przerywany post), to sposób odżywiania, który zdobywa coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Opiera się na cyklicznym ograniczaniu jedzenia przez określony czas, co różni ją od tradycyjnych diet polegających na liczeniu…

Najlepsze sprzęty do kuchni. Jaki blender wybrać?

Najlepsze sprzęty do kuchni. Jaki blender wybrać?

Każdy mistrz gotowania oprócz talentu kulinarnego potrzebuje niezawodnych sprzętów. Wśród nich warto wyróżnić akcesoria do mielenia i miksowania. Niewielki sprzęt, jakim jest blender kuchenny, możemy podzielić na klasyczny ręczny i kielichowy wyposażony w takie opcje, jak funkcja turbo i regulacja…