Dieta karnirowa – czy warto ją stosować? Poznaj fakty, a nie mity

Życie potrafi zaskakiwać, podobnie jak diety. Aż trudno uwierzyć, jakie diety niektórzy stosują. Dieta kapuściana, dieta kilku garści – czasami można się przerazić. Obecnie coraz większą popularnością cieszy się dieta karnirowa? Zatem „z czym się ją je”, a raczej co trzeba jeść – tego dowiecie się z naszego teksu. Już teraz jednak przypominamy, że nie należy stosować restrykcyjnych diet na własną rękę. Należy przede wszystkim udać się do dietetyka. Wszak zdrowie i życie są najważniejsze, a nieprawidłowy jadłospis może poczynić naprawdę wiele szkód.

Dieta karnirowa – uczta dla mięsożercy

Obecnie wiele mówi się o tym, że konieczna jest redukcja ilości spożywanego mięsa. Ta dieta jest tego całkowitym zaprzeczeniem. Otóż można ją określić mianem diety mięsożercy, bądź też dietą Vikinga, wszak według założeń należy jeść tylko i wyłącznie mięso oraz produkty pochodzenia zwierzęcego. Jeżeli ktoś sądzi, że chodzi o chude i nisko tłuszczowe mięso, to jest w absolutnym błędzie. Otóż w jadłospisie powinno widnień każde mięso, począwszy od wieprzowego, przez wołowe, aż na kurczaku kończąc. Do tego jeszcze jajka, tłuszcze zwierzęce typu smalec oraz nabiał w każdej postaci. Otóż dieta karnirowa nie zakłada spożywania żadnych owoców, warzyw, ani też pieczywa. Co także ważne również napoje są bardzo ograniczone. Nie można pić ani soków, ani też kawy czy herbaty, lecz tylko mleko i kefir, oczywiście naturalne, bez dodatku owoców oraz wodę. Przyznacie, że nie brzmi to zachęcająco, ale coraz więcej osób decyduje się na taką dietę. A dlaczego? Tego dowiecie się z dalszej części tekstu.

Gdy liczą się efekty

Nie od dziś wiadomo, że wiele osób dla smukłej sylwetki jest w stanie zrobić dużo, zdecydowanie za dużo. Wystarczy tylko przytoczyć historię modelek, które mdlały z głodu, a żeby nie odczuwać „ssania” w żołądku, jadły waciki. Niewątpliwie jest to poświęcenie, choć zdecydowanie lepiej określić to mianem głupoty. Nie inaczej jest w przypadku diety karnirowej. Otóż jest tak chętnie stosowana z jednego powodu, a mianowicie można naprawdę szybko schudnąć. Choć my nie próbowaliśmy (nie zamierzamy próbować) to wiele osób ją stosujących zachwala właściwości odchudzające, gdzie efekty widoczne są już po tygodniu.

O mitach zdań parę

Od osób stosujących tę dietę można usłyszeć, że już po kilku tygodniach naprawdę dobrze się poczuły. Skończyły się też problemy trawienne, choćby zatwardzenia i biegunki. Niektórzy rekomendują ją nawet osobom z jelitem drażliwym. Ale pamiętajcie, że to tylko mity. Czas przejść do faktów. Dieta mięsa jest niewątpliwie dietą niskowęglowodanową, zatem nie dostarcza się do organizmu wystarczającej ilości energii, ale także witamin czy minerałów. Co także bardzo ważne ta dieta nie dostarcza do organizmu błonnika pokarmowego, co powoduje zakłócenie pracy całego układu trawiennego i jednocześnie może powodować zatwardzenia, przez co usunięcie toksyn z organizmu jest bardzo trudne.

Dieta karnirowa- nie, nie, nie !

Stosując dietą karnirową robicie naprawdę wiele złego dla siebie i swojego ciała. Warto pamiętać, że spożywanie dużej ilości produktów pochodzenia zwierzęcego zwiększa poziom złego cholesterolu, ale przyczynia się także do wielu innych chorób. Można wśród wymienić choćby choroby wieńcowe czy też miażdżycę. Ale to nie wszystko. Zwiększa się też ryzyko niektórych nowotworów, choćby trzustki i jelita grubego. Wbrew mitom, nie schudniecie, raczej doświadczycie efektu jojo, który już po krótkim czasie przerodzi się w sporą ilość nadprogramowych kilogramów. A więc jeżeli nie przekonuje Was to, że stosując tę dietę, robicie wiele złego dla swojego zdrowia, to może przekona Was to, iż stosując ją przytyjecie i to wcale nie mało.

Zawsze należy pamiętać, że nieodpowiednia dieta może przynieść zdecydowanie więcej szkód niż pożytku. Zatem nie należy też jej stosować na własną rękę. Jeżeli zmagacie się z nadprogramowymi kilogramami, to najlepiej skorzystać z usług profesjonalisty i wybrać się do dietetyka. Dzięki temu macie pewność, że dieta zostanie dopasowana do Waszych potrzeb, a jednocześnie będzie smaczna, a także bogata we wszystkie niezbędne witaminy i minerały. Dieta karnirowa jest naprawdę fatalną dietą, przed którą przestrzegają zarówno dietetycy, jak i lekarze. Zatem mówimy jej stanowcze nie!