Jak być fit w czasie wakacji, ale także po nich? Tylko pewne i sprawdzone rady, a także life hacki

Wakacje kojarzą się z wypoczynkiem, swobodnym strojem, a także z objadaniem się. Trzeba przyznać, że w wakacje sobie folgujemy. Zjadanie sporej ilości lodów, do tego gofrów, to tylko niektóre grzeszki, bo do tego dochodzą też inne. Szczególnie podczas urlopu zapominamy,…